งานวิจัยจากประเทศเยอรมนีเผย จักรยานไฟฟ้า ทำให้ผู้คนออกกำลังกายน้อยลง

ท่ามกลางยุคที่เทคโนโลยีก้าวหน้าและพัฒนาอย่างต่อเนื่อง สิ่งเหล่านี้ได้เข้ามาช่วยอำนวยความสะดวกและมีบทบาทในชีวิตประจำวันมากขึ้น แต่บางครั้งเทคโนโลยีเหล่านี้อาจมีข้อเสียบางอย่างจนทำให้การออกกำลังกายของมนุษย์ลดน้อยลง

 

จักรยานไฟฟ้าหรือ E-Bike เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่กำลังได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นในปัจจุบัน ที่ทำให้การเดินทางในเมืองสะดวกรวดเร็วมากขึ้นท่ามกลางสภาพแวดล้อมที่อัดแน่นไปด้วยรถยนต์และปัญหารถติด

อย่างที่ทราบกันดีว่าจักรยานไฟฟ้าจะมีมอเตอร์ไฟฟ้า ทำให้รถเคลื่อนที่ได้โดยที่ผู้ขี่ไม่ต้องออกแรงปั่น ซึ่งอาจทำให้การออกกำลังกายนั้นลดลง สิ่งนี้เองทำให้ Hanover Medical School โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยในฮันโนเฟอร์ ประเทศเยอรมนี ได้ทำการวิจัยเปรียบเทียบการออกกำลังกายของผู้ที่ใช้จักรยานไฟฟ้าและจักรยานธรรมดา

นักวิจัยแบ่งกลุ่มการสำรวจออกเป็น 2 กลุ่มคือ นักปั่นจักรยานไฟฟ้า 1,250 คน และนักปั่นจักรยานทั่วไป 629 คน ในกลุ่มอายุ 19-64 ปี ซึ่งจะทำการเปรียบเทียบสมรรถภาพทางกายและพฤติกรรมการขับขี่ของนักปั่น 2 ประเภทนี้ เป็นเวลา 1 เดือน

ซึ่งผู้เข้าร่วมจะถูกติดตั้งเครื่องติดตามการทำกิจกรรมเพื่อประเมินเวลา ระยะทาง และอัตราการเต้นของหัวใจขณะขี่จักรยาน โดยมีการตั้งสมมติฐานว่านักปั่นแต่ละกลุ่มสามารถออกกำลังกายตามเป้าหมายการออกกำลังกายขององค์การอนามัยโลก (WHO) ที่ 150 นาที/สัปดาห์ได้หรือไม่

หลังจากสำรวจข้อมูลแล้วนักวิจัยพบว่าผู้ที่ใช้จักรยานไฟฟ้ามีอัตราการออกกำลังกายเฉลี่ยเพียง 90 นาทีต่อสัปดาห์ ซึ่งน้อยกว่านักปั่นจักรยานทั่วไปประมาณ 70 นาที และมีอัตราการเต้นของหัวใจเฉลี่ย 111 ครั้งต่อนาที เมื่อเทียบกับนักปั่นจักรยานที่ไปที่มีอัตราการเต้นของหัวใจสูงถึง 119 ครั้งต่อนาที นอกจากนี้ยังมีโอกาสเกิดอุบัติเหตุบนท้องถนนมากกว่านักปั่นจักรยานทั่วไปถึง 63% ในช่วง 12 เดือน

แม้ว่าเทคโนโลยีจะเข้ามามีบทบาทมากเพียงใด แต่การดูแลสุขภาพก็เป็นสิ่งสำคัญที่ไม่สามารถปล่อยปะละเลยได้ และเราควรจะหมั่นดูแลสุขภาพอยู่เป็นประจำ

 

ที่มา :

https://www.dailymail.co.uk/.../E-bikes-WONT-help-hit...
https://bmjopensem.bmj.com/content/8/4/e001275