News

"คริสเตียน นอร์การ์ด" เผย พกหมอนติดตัวระหว่างเดินทาง เพื่อลดความอยากใช้ยานอนหลับ

คริสเตียน นอร์การ์ด กองกลางเดนมาร์ก วัย 31 ปี ของ เบรนท์ฟอร์ด เปิดเผยว่าช่วงหนึ่งในชีวิตค้าแข้ง เขาติดการใช้ยานอนหลับเป็นอย่างมาก เพื่อทำให้ตัวเองนอนหลับพักผ่อนเพียงพอ ก่อนลงเล่นเกมการแข่งขัน

 

จุดเริ่มต้นในการใช้ยานอนหลับของ คริสเตียน นอร์การ์ด เกิดขึ้นจากวันหนึ่งที่เขานอนไม่หลับ และวิตกกังวลว่าการนอนหลับไม่เพียงพอ จะส่งผลเสียต่อฟอร์มการเล่นในสนามของเขา

เขารู้ว่าการติดยานอนหลับนั้น ไม่ใช่เรื่องที่ดีเลย จึงไปปรึกษากับ แอนนา เวสต์ โค้ชผู้เชี่ยวชาญในด้านการนอนหลับของ เบรนท์ฟอร์ด ก่อนได้รับการช่วยเหลือในเวลาต่อมา

"ผมจำได้ชัดเจนเลย ว่าวันแรกที่ผมเริ่มใช้ยานอนหลับ มันคือเมื่อไร" คริสเตียน นอร์การ์ด กล่าวกับ BBC Radio 5 Live

"มันเกิดขึ้นก่อนเกมนัดสำคัญเกมหนึ่ง ผมรู้สึกตื่นเต้นจนนอนไม่หลับตอนกลางคืน มันคงจะไม่ดีแน่ถ้าผมทำผลงานในสนามได้ไม่ดี เพราะว่านอนไม่เพียงพอ"

เมื่อปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญแล้ว นอร์การ์ด ก็ได้วิธีที่ทำให้ตัวเองสามารถนอนหลับได้อย่างเพียงพอ โดยไม่ต้องพึ่งพาการใช้ยานอนหลับ นั่นคือการพกหมอนที่ตัวเองชอบ ติดตัวไว้ใช้นอน ระหว่างเดินทางไปตามที่ต่าง ๆ

"นั่นเป็นหนึ่งในวิธีที่ทำให้ผมรู้สึกมีความสุขจริง ๆ ตอนนี้ผมไม่ได้ติดมันแล้ว (การใช้ยานอนหลับ) ผมดีใจที่สามารถผ่านพ้นช่วงเวลานั้นไปได้" คริสเตียน นอร์การ์ด ทิ้งท้าย

ผลงานของ คริสเตียน นอร์การ์ด ในการเล่นให้กับ เบรนท์ฟอร์ด ฤดูกาลนี้ ลงสนาม 25 เกมรวมทุกรายการ ทำ 4 ประตู 2 แอสซิสต์

Author

อิสรา อิ่มเจริญ

ชายผู้สนใจญี่ปุ่นเพียงเพราะได้ดูฟุตบอลเจลีก โปรดปรานข้าวไข่เจียวเป็นที่สุด