เมืองแห่งหนึ่งในจังหวัดวาคายามะ ลองให้พนักงานราชการใช้บอลโยคะนั่งทำงาน ผ่านไปหนึ่งปี เกินครึ่งบอกหายปวดหลัง

เมื่อเดือนกุมภาพันธ์ปีที่แล้ว เมืองทานาเบะ จังหวัดวาคายามะ ประเทศญี่ปุ่น ได้ทดลองให้พนักงานราชการของเมืองใช้ลูกบอลโยคะนั่งทำงาน เพื่อช่วยแก้อาการปวดหลังของพนักงานหลายคน ซึ่งหลังจากผ่านไปหนึ่งปีเต็ม พบว่า พนักงานเกินครึ่ง บอกช่วยแก้อาการปวดหลังได้จริง

 

โดยผลการทดลองจากพนักงานราชการในเมืองทานาเบะ จังหวัดวาคายามะ จำนวน 32 คน ที่ลองเปลี่ยนมานั่งลูกบอลโยคะทำงานเป็นเวลาหนึ่งปี มี 19 คน บอกว่าการนั่งลูกบอลโยคะทำงานนั้น ช่วยในการปรับปรุงท่านั่งเวลาทำงาน ลดอาการปวดหลังลงเป็นอย่างมาก และกล่าวเสริมว่าจะใช้ลูกบอลโยคะนั่งทำงานต่อไป

ดังนั้น หากใครที่กำลังเดินเข้าไปในหน่วยงานราชการของเมืองนี้ ก็ไม่ต้องตกใจว่าทำไมคนที่ทำงานในนี้ถึงนั่งลูกบอลโยคะทำงานกันเต็มไปหมด

สำหรับการนั่งลูกบอลโยคะทำงานนั้น ยังคงเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่า ดีสำหรับทุกคนจริงหรือไม่ โดยฝั่งที่คิดว่าดีนั้น เห็นว่าจะช่วยในการปรับเปลี่ยนท่านั่งได้อย่างถูกต้องโดยอัตโนมัติ ลดอาการหลังค่อม เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

ส่วนฝั่งที่คิดว่าไม่ดี มองว่า ลูกบอลโยคะเป็นอุปกรณ์ที่เอาไว้ใช้สำหรับการออกกำลังกาย ไม่เหมาะที่จะนำมาใช้นั่งทำงานในออฟฟิศทั้งวัน และอาจทำให้เกิดอุบัติเหตุต่อตัวผู้ใช้ได้ หากไม่มีความเชี่ยวชาญในการนั่งบนลูกบอลโยคะ

 

ที่มา :

https://www.sankei.com/article/20230220-QGG4W5O6BVICNGZUMBH3EUAAMA/