mainstand

Side Stand

เทวินทร์ หาญปราบ : จอมเตะเหรียญเงินโอลิมปิกกับการเตรียมตัว เพื่อเหรียญที่ใหญ่กว่าเดิม



บนเส้นทางแห่งความฝันของนักกีฬา แต่ละวันพวกเขาอาจเจอเรื่องราวที่แตกต่างกันไป บางวันอาจยืนอยู่บนโพเดี้ยมด้วยรอยยิ้มแสนกว้าง บางวันอาจเจออุปสรรคที่ผลักเขาออกจากสนามแข่งขันนานหลายเดือน


 

เทม - เทวินทร์ หาญปราบ ชายไทยคนแรกที่คว้าเหรียญเงินโอลิมปิกในกีฬาเทควันโด กำลังฟื้นฟูตัวเองจากการผ่าตัด หลังได้รับอาการบาดเจ็บที่เข่าขวา ส่วนหนึ่งของอาวุธสำคัญ ที่เป็นดั่งหัวใจของนักเทควันโดทุกคน

หลังพูดคุยเพื่อสอบถามอาการของนักกีฬารายนี้ น้ำเสียงของเขาเต็มไปด้วยความสดใสและมั่นใจ ราวกับใช้ชีวิต และลงฝึกซ้อมตามปกติตลอดหลายปีที่ผ่านมา

เมื่อได้รับรู้เรื่องราวและแนวคิดของ เทวินทร์ หาญปราบ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเหตุใด ผู้ชายคนนี้ถึงก้าวไปคว้าเหรียญเงิน จากมหกรรมกีฬาโอลิมปิก กลับมาฝากชาวไทยทั่วประเทศ แม้อายุไม่ถึง 20 ปี

การฝึกซ้อมเพื่อเตรียมพร้อมบนเส้นทางแห่งความฝันของ เทวินทร์ หาญปราบ จึงเป็นภาพตัวอย่างของนักสู้ที่มุ่งมั่นและตั้งใจ ไม่ว่าสถานการณ์รอบข้างจะเป็นอย่างไร เขายังคงเดินหน้าต่อไปอย่างไม่ย่อท้อ

 

เตรียมพร้อมสภาพร่างกาย

แสงอาทิตย์ในยามหกโมงเช้า คือสิ่งแรกที่ เทม - เทวินทร์ หาญปราบ ต้องเผชิญหน้าก่อนการฝึกซ้อม เขาก้มลงผูกเชือกรองเท้าให้แน่น ก่อนออกวิ่งรอบสนามกีฬาที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทย ราชมังคลากีฬาสถาน เป็นเวลายาวนานสองชั่วโมง เพื่อลับคมอาวุธสำคัญของนักเทควันโดทุกคน ให้แข็งแกร่งและทรงประสิทธิภาพ

“วันจันทร์ พุธ และศุกร์ ผมจะมาวิ่งที่ราชมังฯ ตั้งแต่ 6 โมงเช้า ถึง 8 โมงเช้า มีทั้งวิ่งรอบสนาม วิ่งขึ้นลงบันได วิ่งสปีด วันหนึ่งวิ่งหลายรอบมากครับ ต้องวิ่งรอบสนามไม่ต่ำกว่า 20 รอบ”

“การซ้อมวิ่งตรงนี้จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกำลังขา และเรื่องการหายใจไม่ให้เหนื่อยง่าย เวลาแข่งจริงจะได้ไม่หมดแรงง่าย”

“ส่วนช่วงเช้าวันอังคาร และพฤหัสฯ จะเป็นการเล่นเวทเทรนนิ่งครับ วันเสาร์ 8 โมงเช้า ถึง 11 โมง จะเป็นการทำ เซอร์กิตเทรนนิ่ง ทั้งสองอย่างก็คล้ายกัน ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อ ช่วยเพิ่มบาลานซ์ร่างกาย เสริมความแข็งแกร่งตามส่วนต่างๆ”

เมื่อเตรียมอาวุธที่มีอยู่ในร่างกายจนพร้อมสรรพ ถึงเวลาที่เทวินทร์ จะต้องเข้ารับการทดสอบว่า สิ่งที่เขาเตรียมมาในช่วงเช้า มีคุณภาพมากพอหรือไม่

ทุกช่วงเย็นของวันจันทร์ถึงวันศุกร์ เทวินทร์จะเข้ารับการฝึกฝนเทควันโดกับโค้ชระดับทีมชาติ ตั้งแต่เวลา 5 โมงเย็น ถึง 2 ทุ่ม ตลอด 3 ชั่วโมงนั้น เทวินทร์จะต้องเผชิญหน้ากับบททดสอบบนสังเวียน ที่จริงจังและเข้มข้น ไม่ต่างกับการแข่งขันเพื่อชิงเหรียญทองในการแข่งขันจริง

“การซ้อมช่วงเย็นแบ่งเป็น 2 ช่วง ช่วงแรกคือการซ้อมเตะเป้า ช่วงสองคือเตะเข้าคู่ เน้นฝึกทักษะการทำคะแนนคู่ต่อสู้ เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขันจริง”

“สำหรับการซ้อมทุกครั้ง ผมจริงจังเหมือนลงแข่งขันจริง ทุกนัดในการซ้อม ผมต้องเตะให้ได้ทุกท่า ทั้งเตะสูงหรือเตะเร็วทำคะแนนให้ได้มากที่สุด”

สำหรับ เทวินทร์ หาญปราบ เขาท่องไว้ขึ้นใจเสมอว่า ไม่ว่าจะเป็นการฝึกซ้อมรูปแบบได้ ต้องเต็มที่ และใส่ใจมากกว่า 100 เปอร์เซ็นต์ ไม่มีการออมแรง ไม่มีกลัวอาการบาดเจ็บ เพราะหากไม่เตรียมพร้อมตัวเองให้ดี ตั้งแต่การฝึกซ้อม จะเอาชนะการแข่งขันจริงได้อย่างไร

ทุกครั้งที่เทวินทร์สวมรองเท้าเพื่อออกวิ่ง หรือคาดสายดำผูกรอบเอวเพื่อฝึกฝนลูกเตะให้แข็งแกร่ง เขามุ่งมั่นและตั้งใจเสมอ เพื่อทำให้สภาพร่างกายแข็งแรง และเตรียมพร้อมลงแข่งขันตลอดเวลา จนกลายเป็นกุญแจสำคัญที่ทำให้เทวินทร์ ประสบความสำเร็จ คว้าเหรียญเงินในกีฬาโอลิมปิก เมื่อปี 2016 ที่ผ่านมา

 

เตรียมพร้อมสภาพจิตใจ  

“การฝึกฝน” สำหรับ เทวินทร์ หาญปราบ ไม่ได้จำกัดแค่เพียงการฝึกฝนทางกายภาพเท่านั้น แต่การฝึกฝนเข้าไปในระดับจิตใจ ถือว่ามีความสำคัญไม่น้อยไปกว่ากัน

“ทุกครั้งที่ผมฝึกซ้อม โค้ชจะบอกให้มุ่งมั่น เขาชอบบอกว่า ถ้าสู้แล้วยังหวาดกลัว ก็ยอมแพ้ไปเลยดีกว่า”

“ผมจึงต้องจริงจังทุกครั้งในการฝึกซ้อม โฟกัสตลอดเวลา เมื่อไรที่ผมเริ่มผ่อนแรงลง โค้ชจะเข้ามาบอกให้เรามีสมาธิ ดุดันให้มากกว่านี้”

รากฐานของกีฬาเทควันโด มาจากประเทศเกาหลีใต้ ชาติที่ขึ้นชื่อในเรื่องของความจริงจังในการทำงาน อิทธิพลดังกล่าวส่งต่อผ่านทาง ชเว ยอง ซอก หรือ โค้ชเช สุดยอดเทรนเนอร์ผู้อยู่เบื้องหลังความสำเร็จมากมายของนักเทควันโดไทย ที่เข้ามาปลูกฝังความตั้งใจและมุ่งมั่นใส่ในหัวของนักกีฬาเทควันโดทีมชาติไทยทุกคน

เทวินทร์ หาญปราบ นำแนวคิดเรื่องการทำงานจากโค้ชเช มาประยุกต์ใช้บนเส้นทางนักกีฬาของตัวเอง หากมีเวลาว่างจากการฝึกซ้อมร่วมกับโค้ชทีมชาติ เขาจะหาเวลาว่างมาฝึกฝน ทั้งทางร่างกายและจิตใจ เพิ่มเติมด้วยตัวเองเสมอ 

“ผมซ้อมเพิ่มเติมเรื่องการเตะ พวกท่าต่างๆที่เรายังไม่คุ้นชิน ซ้อมทั้งที่สมาคมฯ และยิมของผมเอง บางครั้งเวลาที่ผมสอนเด็กที่เป็นลูกศิษย์ ผมร่วมซ้อมไปกับเด็กด้วย ถือว่าเป็นการทบทวนไปในตัว”

“ส่วนเรื่องของสภาพจิตใจ ช่วงไหนที่ผมรู้สึกว่าสมาธิเราไม่นิ่ง ผมจะเข้าไปพูดคุยกับโค้ช บางครั้งก็ไปพูดคุยกับนักจิตวิทยา หรือนั่งสมาธิเองที่บ้าน”

เทควันโดไม่ใช่ศาสตร์ของศิลปะการต่อสู้ ที่พึ่งพาความแข็งแกร่งของร่างกายเพียงอย่างเดียว แต่ยังใช้ความคล่องแคล่ว และความอ่อนตัวของร่างกาย ผสานเข้ากับไหวพริบ, ความเข้าใจ และสมาธิที่มั่นคงระหว่างการแข่งขัน เพราะเทควันโดคือกีฬาที่คำว่า “ชัยชนะ” และ “พ่ายแพ้” สามารถถูกตัดสินได้ภายในเสี้ยววินาที

การเตรียมพร้อมรอบด้าน ทั้งร่างกายและจิตใจ จึงเป็นเครื่องยืนยันว่าความสำเร็จบนเส้นทางแห่งความฝันของ เทวินทร์ หาญปราบ ไม่ใช่เรื่องราวที่เกิดขึ้นโดยบังเอิญแต่อย่างใด 

 

เตรีมพร้อมก่อนบททดสอบต่อไป

เหตุผลสำคัญที่ทำให้ เทม - เทวินทร์ หาญปราบ ยังคงมุ่งมั่นฝึกซ้อมเช้า-เย็น แบบแทบไม่มีวันหยุดพักตลอดหลายปีที่ผ่านมา คือเป้าหมายสูงสุดบนเส้นทางแห่งความฝัน นั่นคือเหรียญทองจากมหกรรมกีฬาโอลิมปิก ที่คอยเป็นเครื่องย้ำเตือนไม่ให้เขา ล้มเลิกความตั้งใจ จนกว่าจะไปให้ถึงเป้าหมาย

“ผมอยากคว้าเหรียญทอง จริงๆไม่ได้จำกัดแค่โอลิมปิก ผมอยากคว้าเหรียญทองในทุกการแข่งขันที่ผมไปแข่ง ผมอยากให้ทุกคนเห็นว่าผมทำได้ อยากทำให้พ่อแม่ภูมิใจด้วยครับ”

โชคร้ายที่ เทวินทร์ หาญปราบ ต้องเจอกับอุปสรรคครั้งใหญ่บนเส้นทางแห่งความฝัน ก่อนการแข่งขัน “โอลิมปิกเกมส์ 2020” ณ กรุงโตเกียว ประเทศญี่ปุ่น ที่กำลังจะมาถึงในปีหน้า เทวินทร์ ได้รับอาการบาดเจ็บที่เข่าขวา จนต้องเข้ารับการผ่าตัด ทำให้กิจวัตรการฝึกซ้อมที่ทำมาตลอดหลายปี ต้องหยุดชะงักลงอย่างเลี่ยงไม่ได้ แต่การมุ่งมั่นไล่ล่าความฝันของเขา ยังไม่จบ  เขาต้องการเหรียญทองโอลิมปิก เกมส์ และนั่นทำให้เขาไม่ยอมแพ้ ลุกขึ้นสู้อีกครั้ง  

“ตอนนี้ผมแยกมาซ้อมคนเดียวครับ ส่วนใหญ่เป็นการฟื้นฟูร่างกายกับนักกายภาพครับ มีปั่นจักรยาน เล่นเวทที่ขาเบาๆ ให้มันกลับมามีกล้ามเนื้อครับ จุดไหนที่ยังเจ็บ ผมต้องไปเลเซอร์เพื่อฟื้นฟูอาการ หรือนวดเพื่อคลายระบบประสาทที่หัวเข่า”

“ร่างกายผมตอนนี้ดีขึ้นเรื่อยๆ แต่ละอาทิตย์โปรแกรมการซ้อมก็จะหนักขึ้น อาทิตย์หน้าผมเองจะกลับมาฝึกวิ่งเบาๆบนลู่วิ่งได้แล้ว คิดว่าประมาณเดือนพฤศจิกายน น่าจะกลับไปซ้อมเตะในยิมได้อีกครั้ง”


ดาบที่เคยเป็นอาวุธสำคัญของ เทวินทร์ หาญปราบ อาจชำรุดและไม่อาจใช้งานได้ในขณะนี้ แต่การเตรียมพร้อมสภาพจิตใจ จากการฝึกซ้อมตลอดเวลาหลายปี เทวินทร์ไม่ย่อท้อต่ออุปสรรค ที่เข้ามาขวางกั้น และยังมุ่งมั่นเดินบนเส้นทางแห่งความฝัน จนกว่าจะก้าวไปคว้าผลการแข่งขันที่รอคอย

“ผมคิดว่าตอนนี้เราทำหน้าที่ของตัวเอง อาจจะไม่ได้เหมือนคนอื่น แต่มันก็เป็นหน้าที่ของเรา ผมพยายามดูแลตัวเองให้มากขึ้นกว่าปกติ เพื่อที่จะกลับมาซ้อมให้ได้เร็วที่สุด”

“โชคดีที่ตอนนี้ผมได้กำลังใจจากโค้ชและเพื่อนร่วมทีม เขาบอกเสมอว่าไม่ต้องรีบ ค่อยๆรักษาไปตามอาการ อีกด้านพ่อกับแม่ พวกท่านก็ช่วยเหลือผมตลอด ช่วงแรกที่ผมเดินไม่ได้ พวกท่านดูแลผมทุกอย่าง ตอนนี้ก็ถามตลอดว่าอาการเป็นอย่างไร มันทำให้ผมมีกำลังใจสู้ต่อ”

ในช่วงเวลาที่นักกีฬาต้องยืนอย่างเดียวดาย ท่ามกลางอุปสรรคโหดร้ายบนเส้นทางความฝัน แรงสนับสนุนจากคนรอบข้าง คือ กำลังใจที่ทำให้พวกเขาเดินต่อไปได้ เทวินทร์ หาญปราบ ได้รับการสนับสนุนจากพ่อแม่, โค้ชและเพื่อนร่วมทีม รวมถึง “บริดจสโตน” ผู้นำด้านการผลิตยางรถยนต์ เพื่อช่วยให้เขาสามารถเดินบนเส้นทางแห่งความฝันต่อไป ในยามที่หลายสิ่งไม่เป็นใจ 

กำลังใจที่ เทวินทร์ หาญปราบ ได้รับ จึงกลายเป็นพลังสำคัญ ที่ช่วยให้เขากลับมาลุกขึ้นยืน เราเชื่อมั่นว่าในเวลาอันใกล้นี้ เทวินทร์จะผูกเชือกรองเท้าของตัวเองจนแน่นอีกครั้ง และออกวิ่งไปบนเส้นทางแห่งความฝัน จนกว่าจะเข้าไปถึงเส้นชัย และคว้าเหรียญทองโอลิมปิกมาครองแบบที่ใจฝัน 



ชื่นชอบบทความนี้ของ : Mainstand ?

แชร์เลยหากคุณอยากแบ่งปันกับคนใกล้ตัว



บทความที่เกี่ยวข้อง