Health

"โจ๊ก" เมนูง่าย ๆ บ้าน ๆ ที่เป็นของนักกีฬาระดับโลกยืนยันว่า "ของมันต้องกิน" | Main Stand


ไม่ว่าจะกีฬาอะไรก็ตาม เมื่อไปถึงการแข่งขันระดับสูงแล้วนั้น 100 ทั้ง 100 พวกเขาตัดสินผลแพ้-ชนะ กันด้วยเพียงรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ เท่านั้น บางทีต้องไปตัดสินกันว่า "ใครกินอะไรก่อนแข่ง" เลยด้วยซ้ำ

สมชาย จันทรวีระ : ชายวัย 58 ผู้จบมาราธอนทุกสัปดาห์ตลอด 20 ปี | Main Stand


“การจบมาราธอนให้ได้สักครั้งในชีวิต ?” อาจเป็นเป้าหมายของใครหลายคน เพราะการพิชิตระยะทาง 42.195 กิโลเมตรนั้น เป็นเรื่องที่ทำได้ยากยิ่ง ต้องผ่านการฝึกซ้อมอย่างหนักหน่วงและยาวนาน

เอ็นลูกสะบ้าเข่าฉีกขาด : การบาดเจ็บรุนแรงที่พรากความเป็น "ปรากฏการณ์" ของโรนัลโด้ | Main Stand


"นี่เป็นการบาดเจ็บรุนแรงสุดเท่าที่ผมเคยเห็นมาในวงการฟุตบอล ลูกสะบ้าของ R9 เคลื่อนมาอยู่ที่บริเวณกลางต้นขา เขาร้องไห้ไม่หยุด และเราต้องให้มอร์ฟีนเพื่อระงับความเจ็บปวด"

แกมเปเล : เทศบาลเมืองฟินแลนด์ที่บรรจุ "มวยไทย" เป็นส่วนหนึ่งของการระบบศึกษา | Main Stand


มวยไทย คือ หนึ่งในวัฒนธรรมที่เลื่องชือสุดของประเทศไทย ศิลปะการต่อสู้นี้ได้รับการยอมรับไปทั่วโลก แต่ทั้งที่เป็นหนึ่งในหน้าตาของประเทศ มวยไทยถูกผลักให้เป็นเรื่องของคนจนเสียส่วนใหญ่

ประสงค์ ธรรมเจริญศีล : หนุ่มใหญ่วัย 48 ปี ที่หุ่นฟิตได้ด้วยวิธีธรรมชาติ | Main Stand


พรปีใหม่ที่ใครหลายคนเฝ้าอธิษฐาน ก็คงหวังให้ตัวเองมีสุขภาพดี ปราศจากโรคภัย และถ้าขอได้มากกว่านั้น เหล่าคุณผู้ชายทั้งหลายก็คงอยากมีรูปร่างดี ดูบึกบึนน่าเกรงขามอย่างนักกล้าม

กี่หมัดก็ม้ายยยเจ็บ ! : ทำไมเวลามีเรื่องชกต่อย มนุษย์จึงอยู่ในสภาวะไร้ความเจ็บปวด ? | Main Stand


ครั้งหนึ่งของชีวิตลูกผู้ชายไม่ว่าจะเคยผ่านช่วงวัยเรียนหรือโตมาอย่างไรก็ตาม "การชกต่อย" ถือเป็นสิ่งที่ทำให้เราเติบโตขึ้นและจดจำวีรกรรมครั้งนั้น ๆ ของเราได้ไม่มีลืม 

เตะไปเจ็บไป ? : "สนามหญ้าเทียม" แหล่งบันเทิงของคนรักฟุตบอลที่ "ฟีฟ่า" ไม่ปลื้ม | Main Stand


ในโลกที่หมุนไปข้างหน้าอย่างรวดเร็ว สิ่งสังเคราะห์ได้เข้ามาแทนที่วัสดุธรรมชาติในหลากหลายรูปแบบ ซึ่งสนามฟุตบอลหญ้าเทียมก็เป็นหนึ่งในนั้น

ธนิตา วาสประสงค์ : ครูสอนผู้พิสูจน์ว่า "โยคะไม่ต้องท่าเป๊ะและง่ายสำหรับทุกคน" | Main Stand


สิ่งหนึ่งที่เราเข้าใจผิดกันมาก เวลาพูดถึงโยคะ นั่นคือ การออกกำลังกายที่ว่าด้วยเรื่องของการยืดเหยียด เข้าถึงและทำตามก็ยาก เพราะท่าต้องเป๊ะ แล้วไหนจะทั้งปวด ทั้งเมื่อย คนที่เล่นโยคะได้น่าเป็นความสามารถส่วนบุคคล

ทำลายความเชื่อเดิม ๆ ? : เมื่ออาหารเช้าอาจจะไม่สำคัญที่สุดเสมอไป | Main Stand


“อาหารเช้าสำคัญที่สุด” คือคำที่เรามักจะได้ยินคนที่เป็นห่วงเป็นใยสุขภาพของเรา พร่ำบอกเราเสมอ การงดอาหารเช้าจึงดูเหมือนเป็นการทำร้ายสุขภาพไปโดยปริยาย แต่สำหรับหลายคน

10,000 ก้าวมหัศจรรย์ : เดินหมื่นก้าวต่อวัน ลดอ้วนได้จริงหรือ ? | Main Stand


คุณเคยเป็นไหม ? ช่วงที่อินกับการดูแลสุขภาพมาก ๆ ก็มักจะหยิบมือถือ หรือยกนาฬิกาอัจฉริยะขึ้นมาเช็ค ว่าวันนี้ คุณเดินไปกี่ก้าวแล้ว
MOST POPULAR
Feature
ศิลปะที่กำลังสูญหาย : ท่า "ไม้จีน" หายไปไหน ? | Main Stand
Feature
ต้องรอด : โศกนาฏกรรมทีมรักบี้อุรุกวัย ที่เอาชีวิตรอดด้วยการกินกันเอง | Main Stand
Feature
คาร์ลอส ไกเซอร์ : นักฟุตบอลจอมลวงโลกที่ประสบความสำเร็จที่สุดในประวัติศาสตร์ | Main Stand
Feature
คนรู้อนาคต ? : ไขเบื้องหลังการแขวนสตั๊ดช็อคโลกของ เอริก คันโตนา
LATEST POST
Feature
คนญี่ปุ่นเน้นวินัย แต่ทำไมแข้งบราซิลจอมสำราญจึงเต็มลีก ? | Main Stand
Feature
ปืนจ่อยังเอาไม่ลง : วีรกรรมตายแล้วเกิดใหม่ของ "ปุสกัส" ท่ามกลางการปฏิวัติฮังการี
Feature
รู้จัก "มิจิโนะคุ" สมาคมมวยปล้ำญี่ปุ่นจอมฉีกขนบที่ส่ง "นักมวยปล้ำ" ไปเล่นจริงถึงบ้าน | Main Stand
Feature
CR7-LBJ หลีกไป : ทำไม "นักเบสบอล" ถึงได้ค่าสัญญามูลค่าสูงกว่านักฟุตบอลหรือนักบาสเกตบอล ? | Main Stand